Sursa foto: Hepta
În viață întâlnim tot felul de oameni, unii ne înalță și alții ne epuizează. Deși este bine să arăți bunătate și empatie, este la fel de important să recunoști când o relație nu te mai ajută. Există anumite tipuri de oameni care, pur și simplu, nu merită timpul sau energia ta. Indiferent dacă se întâmplă cu bună știință sau fără să își ded seama, aceștia primesc mai mult decât oferă.
A-ți proteja resursele înseamnă a fi selectiv cu oamenii pe care îi primești să intre în viața ta. Vei face cel mai bine să te concentrezi asupra celor care îți alimentează creșterea și contribuie pozitiv la călătoria ta prin această viață.
1. Procrastinatori obișnuiți
Oamenilor care amână lucruri în mod constant le lipsește adesea puterea de a trece prin sarcini sau provocări, ceea ce îi poate face mai puțin de încredere atunci când vine vorba de a lua inițiativa. Au vise și idei mari dar nu iau niciodată măsuri. Fiind alături de oameni care nu sunt motivați sau care își întârzie în mod regulat eforturile âți poate împiedica propriul impuls și inspirație.
Amânarea este adesea un simptom al priorităților scăzute sau a fricii.
Cercetătorul John Sweller a descoperit că abilitățile noastre cognitive sunt limitate, așa că trebuie să acordăm prioritate anumitor lucruri înaintea altora. Sarcinile de rezolvare a problemelor care implică analiza mijloacelor-scop tind să solicite resurse cognitive semnificative.
2. Necinstiți sau nedemni de încredere
Oamenii se comportă necinstit pentru a le permite accesul la rezultatele dorite pe care onestitatea nu le-ar face sunt de evitat. Indiferent dacă mint, își încalcă promisiunile sau ascund adevărul, acești oameni manifestă o lipsă de integritate. Îți perturbă echilibrul emoțional și creează stres inutil pentru că vor să câștige ceva de la tine.
Oamenii necinstiți pot fi imprevizibili, ceea ce face dificil să știi cum stai cu ei. Minciunile sau acțiunile lor se pot schimba fără avertisment și această inconsecvență poate duce la confuzie și frustrare.
S-ar putea să nu știi niciodată dacă primești adevărul sau dacă ești manipulat, ceea ce se adaugă la instabilitatea relației tale cu ei.
3. Îi folosesc pe alții
Oamenii care se folosesc de alții tind să profite de bunăvoința și eforturile celor din jur fără a oferi nimic în schimb. Ei exploatează bunătatea sau resursele altora pentru câștig personal, lăsându-i subevaluați și neapreciați.
Potrivit unui studiu, dezumanizarea interpersonală poate servi ca o justificare pentru acțiunile trecute, mai ales atunci când indivizii au acționat în moduri care sunt discutabile din punct de vedere moral. Prin dezumanizarea celeilalte persoane se poate justifica comportamentul lor ca fiind greșit deoarece au redus calitățile umane ale celeilalte persoane.
Când acețti oameni îi folosesc pe alții, adesea nu reușesc să recunoască sau să empatizeze cu sentimentele și stările mentale ale indivizilor pe care îi exploatează.
4. Văicăreli cronice
Cei care se plâng mereu se concentrează adesea pe aspectele negative ale vieții, subliniind în mod constant probleme mai degrabă decât soluții. Energia lor o consumă pe a ta și, indiferent cât de mult ai încerca să ajuți, ei nu vor încerca niciodată să facă vreun progres. A fi în preajma lor poate fi obositor din punct de vedere mental, deoarece au tendința de a reduce starea de spirit și de a face dificilă concentrarea asupra aspectelor pozitive.
Percepția unui văicăreț ronic despre dificultățile sale este profund încorporată în personalitatea și simțul identității sale. Astfel de oameni adoptă adesea o mentalitate de victimă, văzându-se neputincioși în mod constant. Acest lucru îi poate face rezistenți la acțiuni pentru a-și îmbunătăți viața.
ului cu cineva care se vede constant ca fiind o victimă, te poate împiedica să menții o mentalitate proactivă și te poate face să te simți ca și cum ai fi mereu prins în ciclul lor de nemulțumire.
5. Negativiștii
Oamenii negativșt viăd adesea paharul pe jumătate gol și se concentrează mai degrabă pe ceea ce este greșit decât pe ceea ce este corect. Negativitatea lor constantă poate reduce starea de spirit a unui grup sau a unui individ, find mai greu să rămâi pozitiv, motivat sau chiar optimist. Acest fel de om poate fi sufocant și descurajator.
Negativitatea unei persoane este adesea o manifestare a luptelor sale interioare. Tocmai pentru că oamenii negativșt nu se simt suficient de respectați și iubiți, și nu se simt suficient de controlați asupra propriei vieți, cer respectul și dragostea celorlalți, și caută să-i controleze pe alții.
Înțelegerea motivelor din spatele negativității cuiva poate oferi empatie și perspectivă asupra modului în care s-ar putea chinui, dar este, de asemenea, important să stabilești limite pentru a-ți proteja propria bunăstare.
6. Persoane cu mintea îngustă
Acești oameni nu sunt dispuși să asculte perspective diferite sau să-și schimbe opiniile înguste. Interacțiunea cu ei duce adesea la argumente inutile, cu puțin spațiu pentru creștere sau înțelegere. Interacțiunea cu cineva ca acesta poate fi frustrant și neproductiv, mai ales atunci când cauți creștere sau dialog mai profund.
Fie că este vorba de călătorii, de învățare sau de a întâlni oameni noi, persoanele cu mintea îngustă rezistă adesea să iasă din zona lor de confort. Frica lor de necunoscut le poate limita capacitatea de a experimenta viața la maximum și îi poate împiedica să crească ca indivizi. Când cauți să explorezi noi oportunități și să-ți extindi propriile experiențe, a fi în preajma unei persoane care refuză să îmbrățișeze ceea ce este necunoscut poate fi înăbușitor.
7. Criticii
Oamenii care strică și subliniază în mod constant defectele, oferă rareori feedback constructiv. Negativitatea lor îți poate afecta serios motivația. În timp ce unele critici pot fi de ajutor, mai ales atunci când duce la creșterea personală sau la îmbunătățirea personală, o persoană care critică tot ceea ce faci poate doar să sublinieze defectele, fără a te ajuta să îți dai seama cum să le remediezi.
Critica fără a oferi soluții sau feedback constructiv este adesea doar o judecată. Potrivit unui studiu, criticile dintr-o relație la locul de muncă au dus la mai multă retragere decât în relațiile romantice, din cauza mai multor dezechilibre de putere, ceea ce provoacă un răspuns emoțional mai puternic din partea persoanei către care a fost îndreptată critica.
8. Atotștiutorii
Acești oameni cred întotdeauna că au răspunsul corect și refuză orice opinii sau idei care nu se aliniază cu ale lor. Rareori îi ascultă pe ceilalți și pot face conversațiile să pară mai mult o prelegere decât o discuție. Când cineva afirmă în mod constant că are toate răspunsurile, poate duce la o atitudine disprețuitoare față de aportul altora. Acest lucru poate fi lipsit de respect, mai ales în relații sau discuții în care colaborarea și respectul reciproc sunt importante.
În cele din urmă, timpul și energia ta sunt valoroase. Investind-i în relații în care comunicarea este unilaterală, creșterea va fi limitată. Este adesea mai sănătos să te concentrezi pe relații în care există un sentiment de umilință, deschidere și dorința de a învăța unul de la celălalt.
9. Iresponsabilii
A avea de-a face constant cu cineva care refuză să-și asume responsabilitatea poate fi epuizant din punct de vedere emoțional. S-ar putea să te trezești mergând pe coji de ouă, simțind că porți povara emoțională a relației sau că trebuie mereu să ridici bucățile acțiunilor lor. Acest tip de persoană nu are maturitate emoțională și adesea nu dorește să repare daunele pe care le-a provocat.
Admiterea imperfecțiunii este primul pas în deschiderea orizontului și în învățarea unor noi modalități de restaurare. Deși vine cu un risc colosal, responsabilitatea este o trecere către recuperare.
Responsabilitatea este esențială pentru a merge mai departe, fie în relații, în muncă sau în creșterea personală.
Nu ești responsabil, s-ar putea să simți că ești blocat într-un ciclu de repetare a acelorași probleme, ceea ce împiedică progresul.
10. Oamenii care te învinovățesc
Încercarea de învnovățire a unei alte persoane este nevoluntară și are scopul de a gestiona respingerea percepută, singurătatea sau alte sentimente dificile, controlând alți oameni, văzându-i responsabili pentru starea noastră de spirit și încercând să-i forțăm să compenseze suferința noastră sau să plătească prețul.
Fie că îți provoacă vinovăție în favoruri sau te face să te simți prost pentru alegerile tale, această persoană folosește manipularea emoțională pentru a obține ceea ce își dorește. Acest lucru creează o dinamică nesănătoasă în care vei lua decizii bazate pe emoțiile lor și nu pe propriile nevoi sau valori.
Relațiile sănătoase necesită glimite clare, dar cei care acuză nu respectă acele granițe. Adesea încearcă să te facă să te simți prost pentru că spui „nu” sau te pui pe primul loc. Acest lucru te poate determina să îți neglijezi propriile nevoi și, în cazuri extreme, poate duce chiar la epuizare sau resentimente.
11. Obsedații de control
Oamenii care încearcă să controleze fiecare aspect al vieții tale nu îți respectă autonomia, capacitatea de a lua propriile decizii sau dreptul de a trăi în conformitate cu valorile tale. Acest lucru te poate face să te simți ca și cum ai trăi sub degetul altcuiva, incapabil să-ți exprimi adevăratul sine sau să faci alegeri care se aliniază cu propriile tale nevoi și dorințe. Ei încearcă să domine fiecare aspect al vieții tale, de la modul în care îți petreci timpul până la deciziile și relațiile tale. Nevoia lor de control duce adesea la frustrare și conflict.
Diferențele în orientarea controlului ne influențează nivelul de stres și modul în care ne descurcăm, mai ales în vremuri incerte.
Încercarea constantă de a îndeplini așteptările sau controlul unei alte persoane poate duce la stres, anxietate și frustrare. Când simți că nu poți să faci propriile alegeri sau să faci lucrurile așa cum vrei, asta îți poate afecta sănătatea ta mintală. În timp, acest lucru poate crea resentimente, neputință și epuizare, potrtivit
Sursa: https://jurnalul.ro/timp-liber/relatii/11-tipuri-oameni-nu-merita-timpul-energia-ta-994563.html