Se spune adesea că inteligența este cel mai important indicator al succesului. Cu toate acestea, succesul în viață nu depinde doar de IQ. Există anumite abilități de viață care au un impact mai mare asupra succesului decât inteligența cognitivă.
De fapt, competențele soft, precum cele interpersonale, sunt foarte căutate de
, conform Ensign College. Aceste abilități includ capacitatea de a comunica, empatia, lucrul într-o echipă și gândirea creativă.
Iată 12 abilități esențiale, mai importante decât IQ-ul:
1. Inteligența emoțională
Capacitatea de a gestiona emoțiile în situații tensionate este esențială pentru succes. Cercetările publicate în jurnalul Emotion arată că furia duce la conflicte și poate afecta negativ relațiile. Prin tehnici precum mindfulness și exerciții de respirație, oricine poate învăța să-și controleze emoțiile.
2. Disciplina și concentrarea
Disciplina este cheia succesului. Potrivit Asociației Americane de Psihologie, 27% dintre americani consideră că lipsa voinței le blochează schimbările pozitive. Persoanele disciplinate au rezultate mai bune la școală, stima de sine mai ridicată și relații mai bune.
3. Răbdarea
Răbdarea este o virtute rară, dar esențială pentru succes. Studiile arată că oamenii care au mai multă răbdare investesc mai mult efort pentru a-și atinge obiectivele, ceea ce duce la o satisfacție mai mare.
4. Gestionarea timpului
Capacitatea de a gestiona eficient timpul este o abilitate cheie. Cercetările publicate în PLOS ONE arată că managementul timpului contribuie la bunăstare și satisfacție generală în viață, chiar dacă influențează mai puțin performanța academică.
5. Automotivarea
Să te motivezi singur este dificil, dar esențial pentru succes. Un studiu din Motivation and Emotion arată că motivația crește performanța. Fie că îți setezi recompense sau îți faci un plan bine structurat, automotivarea este cheia succesului.
6. Reziliența în fața eșecului
Eșecul poate încetini progresul, dar capacitatea de a te ridica și a continua este crucială. Conform Journal of Educational Psychology , elevii care au învățat din greșeli au dobândit competențe de învățare mai bune.
7. Luarea deciziilor competente
Capacitatea de a lua decizii bune are un impact major într-un mediu corporativ sau într-o relație. Lipsa deciziilor corecte poate afecta oportunitățile de carieră și relațiile personale.
8. Abilități sociale
Competențele sociale sunt esențiale atât la locul de muncă, cât și în relații personale. Un studiu din 2014 arată că rețelele sociale create în școală pot influența veniturile în viața adultă.
9. Consistența
Consistența în muncă și comportament este vitală pentru succes. Un angajat care își schimbă constant calitatea muncii nu va fi bine văzut de angajatori. Consistența ajută la creșterea productivității și a oportunităților.
10. Stabilirea obiectivelor
Setarea obiectivelor este esențială pentru succes. Persoanele care își stabilesc obiective realiste au mai multe șanse să le atingă. Succesul nu vine fără planificare și autoevaluare constantă.
11. Ascultarea activă
Capacitatea de a asculta activ îmbunătățește relațiile. Conform Healthcare Management Review , sentimentul de a fi ascultat reduce stresul și burnout-ul, ceea ce demonstrează importanța acestui aspect.
12. Inițiativa
Luarea inițiativei este esențială pentru a deveni lider și pentru a avea succes în viață. Profesorul de sociologie Deborah J. Cohan, Ph.D., explică că inițiativa ajută la construirea încrederii și la crearea de relații mai bune.