Dacă vă confruntați cu stres, agitație sau dificultăți de concentrare, ceaiul de roiniță poate fi un aliat discret, dar eficient. Folosită corect, această plantă ajută la echilibrarea stării psiho-emoționale, susține memoria și protejează sistemul nervos în perioadele solicitante.
În același timp, susțin specialiștii, are efecte benefice și asupra digestiei, contribuind la reducerea spasmelor intestinale, stimularea bilei, diminuarea senzației de greață și chiar la creșterea poftei de mâncare.
În plus, în perioadele tensionate, poate susține și buna funcționare a aparatului cardiovascular.
O puteți folosi în mai multe forme, în funcție de preferințe. Administrarea sublinguală presupune măcinarea plantei sub formă de pulbere fină, din care luați câte o linguriță de patru ori pe zi, pe stomacul gol, menținând-o sub limbă înainte de înghițire.
Dacă preferați variantele lichide, maceratul la rece se obține lăsând planta în apă timp de câteva ore, iar infuzia se prepară rapid cu apă fierbinte.